近日，我校以“看见自己看见爱”为主题，成功举办“125”系列大学生心理健康教育活动，旨在引导学生关注内心世界，提升互助意识。

活动形式多样，内容丰富。操场上，“跃动心灵”集体跳绳活动热闹非凡，同学们在协同跳跃中释放压力，感受集体支持的温暖。室内讲座同样精彩，面向寝室长的专题培训聚焦于宿舍人际关系与情绪观察，提升其朋辈关怀能力；针对心理委员的专场讲座，则深入探讨了如何识别常见心理困扰及提供初步支持，强化了学生骨干的助人技能。

系列活动将趣味运动与知识普及相结合，从个体自我觉察与集体互助支持双重角度切入，有效营造了关注心理健康的校园氛围。参与学生纷纷表示，在活动中更懂得了如何关怀自己、体谅他人，真正践行了“看见自己，看见爱”的主题内涵。

(供稿：孙义星 一审：汪邦银 二审：彭慧 校审：张静）